篮球投球_篮球投出去后的角度

1.篮球投篮的正确姿势及动作要领

2.投篮时最佳投篮角度是多少？

3.篮球运动中为什么出手角度为45是最佳的出手角度

4.篮球 投篮出手的角度

5.投篮角度问题

6.投篮出手高度

在我们打篮球投篮的时候比较重要的一个点就是我们一个向哪里投，只有我们投的方向位置对了，才能够使我们的投篮命中率提高，那么下面我们就来讲讲投篮该怎么投。

我们先来讲一个投篮的中阶要点向上投技术，而向上投技术指的就是在我们出手投篮的时候，不要直接的去向着篮筐去投，而是要我们可以的把篮球去向空中的一个方向的点去投，之后让篮球在下落的时候再去落进篮筐。

向上投技术的原理根据篮球体系中的投篮时候投的弧度越大篮筐就越大原理去设计的，所以向上投就会更大命中率，特别是在我们投远距离球的时候更加能体现出来，向上投的重要性。所以说向上投篮的好处就是使我们投出去的篮球弧度更大，让我们投出去的球提高命中率。

向上投篮技术算得上是一个难度比较高的技巧，训练这个技巧的时候要确保直接依旧能够熟练掌握基础的投篮技巧，避免我们过早学习之后导致我们投篮动作变形。训练的时候实际的操作上是我们在向上投出手的角度大概四十五度到六十度之间。要注意的是向上投是在我们在把球举到发力点之后，让我们的右手心进行托球，之后再让我们的右手去进行拨球，然后引领右臂伸直，也就是向着接近于头的前上方去出去拨球，这样就会使我们拨球的弧度更高。

其实在普通的三分投篮大多数人都是比较费力的，所以在使用向上投技术的时候会更加的费力，所以我们要结合着各种省力技巧去实现向上投技术，例如使用低肘部发力点技巧或者是右上肩拨球技巧等一系列省力技巧。这样才能更好的运用向上投技术。

篮球投篮的正确姿势及动作要领

正规的投篮姿势是： 1.上半部分：右手举在眼前仰角45度，肩与大臂成90度，大臂与前臂成90度，手腕与前臂成90度；左手做辅助。 2.下半部分：右脚在前，左脚在后，距离不要太大，20到30厘米，膝盖微微弯曲。 投篮动作： 1.下肢先用力，用前脚掌把人弹起，到最高点在出手。（这是跳投，对准度有帮助） 2.当人达到最高点时，手顺势向外甩出，从下往上用力，往斜上方用力，从大臂向前臂用力，最后手腕甩出，不要急于收回手，保持动作，防止破坏球的轨迹。 3.球出手时要手感柔和，动作不要僵硬，要连贯，用手指控制球的方向和感觉。 4.投篮的准度不是一两句话就能说出来的，要多加练习，投篮次数和准度是和出手次数成正比的。 兄弟，这是我自己写的，都是自己平时打球是总结出来的经验，我也在高中校队打球，动作比较规范，有必要就加我QQ细聊啊。

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投篮时最佳投篮角度是多少？

篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：

1、准备姿势：站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。

2、起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。起跳时要注意力量的发挥，但不要用力过猛，以免影响投篮的准确性。

3、投篮手臂的动作：在空中，用拇指、食指和中指紧紧夹住球，手腕向后翻转，使手指分开，掌心朝下。同时，手臂向上伸直，肘部向外侧打开，形成一个“T”字形。

4、投篮手腕的动作：在手臂伸直的同时，手腕向下弯曲，手指向内收缩，使球从手指尖离开。这个过程中，手腕的力量和灵活性非常重要，需要通过大量的练习来提高。

5、投篮手指的动作：在手腕向下弯曲的同时，手指迅速向上弹开，使球以抛物线的方式飞向篮筐。手指的力量和准确度对投篮命中率有很大影响，因此需要特别注意练习。

篮球投篮的技巧如下：

1、准备动作：在投篮前，首先要做好准备动作。双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，身体重心向前倾，双手自然下垂。注意保持身体平衡，避免因为投篮动作而失去平衡。

2、握球姿势：握球时，用五指分开抓住球，手指自然弯曲，不要用力过度。拇指和食指应该紧紧地夹住球的侧面，而不是把球捏得太紧。这样可以保证在投篮过程中球不会从手中滑落。

3、投篮动作：投篮时，先将球从胸前推到头顶，然后向上抛出。抛球的高度要适中，以便于球员能够控制球的位置。当球离手时，手臂要伸直，手腕要放松，手指要有力量。同时，眼睛也要紧盯着篮筐，确保投篮的方向正确。

4、投篮角度：投篮的角度对进球的成功率有很大影响。一般来说，罚球时应使用45度角投篮；三分球时应使用40-45度角投篮；中距离跳投时应使用30-35度角投篮。投篮角度的选择要根据球员的身体素质、对手的防守强度以及比赛的实际情况进行调整。

篮球运动中为什么出手角度为45是最佳的出手角度

最佳投篮角度50度，最容易进球。

1、投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

2、进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

篮球 投篮出手的角度

、可以直接投篮，也可以打板命中啊！研究目的投篮是篮球运动中最重要的基本技术，是篮球比赛中得分的唯一手段。篮球比赛的胜负是由参赛双方根据投中篮的个数通过累计得分的高低决定的。在比赛中一切技术、战术运用的目的都是为了获得球权并创造良好的投篮机会，投篮命中率的高低直接关系到比赛的胜负。投篮时球出手后在空中飞行的轨迹是抛物线，而抛物线的高低取决于篮球投篮时的出手角度和出手速度，美国的布伦卡乔教授曾研究指出:对一种特定的投篮距离和出手高度，总有一种与其相适应的最佳出手角度，由此而决定的对应的抛物线，它不仅可以为投篮时的偏差留有最大余地，并且可以使之能用最小的出手速度，将篮球投到篮筐中去，从《篮球》教材中;“最佳人篮角度和出手角度表”可以得出与最佳入篮角度38。一45。对应的最佳出手角度为490一550，从出手角度偏差1。所造成的误差比较，也可以看出优秀运动员对出手角度是非常敏感的。从《奥林匹克篮球》可以看到，近年来篮坛风云人物层出不穷，篮球运动正飞速向前发展。现代投篮技术也正向快、高、准的方向发展，准确是目标，快速和高度是条件，在保证出手速度的前提下，以一定的出手角度，获得球在空中飞行的适宜弧线，是保证投篮的命中率的关键。

投篮角度问题

角度不重要，自己觉得顺手就行，每个人出手角度都不一样的，比如说麦迪的球投的很平，皮尔斯出手角度很柔和。。。。。但不管怎么投篮都要掌握好手腕的力度，不要用手臂投篮，那样很消耗体力，而且投的不准。。。如果你投出一球，感觉出手后手腕抖动很舒服，那么这就是适合你的角度了

投篮出手高度

理论上，45度投篮，能让出手的球沿着此抛物线，能达到最高，最远，这个角度的投篮动作，是最稳定，也是最省力的，对提高中远投命中率非常有帮助

篮下的投篮就得灵活运用了，如何在有限的空间完成投篮出手，才是最重要的

没有固定的最佳出手角度，这个角度是根据自己情况来定的，举个例子，你让一1.30米的人用45°小力量投3分球，估计是三不沾吧。所以这个角度跟你自己出手力量和身高有关系。而且弧度越高进的可能性越大我也不太赞成，因为弧度高其实是为了避免盖帽，还有弧度高更容易投空心球，但是还有擦板球就不是弧度高的原因了吧。

你说的抖腕不明白什么意思，如果是说的最后拨指，那肯定会影响出手角度，不过他影响不大，一般主要是影响球的旋转速度和方向。

一般来说，出手角度大约都在45°至55°之间，这个个人掌握。